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多餘從何來?

多年前,曾聽一位禪師的講座。末了,有人提問,他的修行或願望之類的。​
禪師眼睛亮著說:「我要修成剛剛好」。我希望自己沒有一個多餘動作;沒有一句多餘的話。​
餘生,活成剛剛好,不增不減。簡單的結論,但多年後仍在我腦中嗡嗡響!​
開始注意說話是否有廢話?煮一壺咖啡要幾個動作?走路怎樣叫做剛剛好?​
剛剛好,不多餘。需要的是覺察,覺察後自有一次次的觀照!​
寫這篇分享,也希望不囉嗦,無贅字,無多餘的形容詞!剛剛好,清楚明白!​

沒有多餘的餘生 - Jason (@jasontcm168) (matters.news)
剛剛好 覺察多餘
#剛剛好  #覺察多餘 
分類:心靈

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