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聽 傾聽 諦聽

一行禪師 觀世音 諦聽 說比聽多
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一行禪師【 呼吸禪】​
在佛教裡,觀世音菩薩以慈悲聆聽眾生。​
以下是在《梅村課誦本》中的觀世音菩薩讚誦:​
禮敬觀世音菩薩,我們願學習菩薩行,細心傾聽,止息世間的苦痛。您懂得傾聽和了解。我們願專心和誠懇修習細心傾聽。我們願心無成見地修習傾聽。我們願修習聆聽,不作批評,也不反應。我們願修習傾聽以能了解。我們願全神貫注地傾聽,以了解我們聽到的,或者是沒有說出的話。 我們知道,只需要細心傾聽,我們已經大大減輕了別人的苦痛。​
​思​
教傾聽的課不少。​
但先從“發願” ,發願自己能諦聽的態度。​
才是能聽之耳朵的濾網清潔,聲音大小的開關​
我的聲音始終比你大,怎聽得見你的苦?​
所以吵架時,我們會想說理,卻愈說愈大聲 !​
邊聽,邊抵抗「不是這樣的!」「你錯了!」。只是怕自己錯了!輸了!​
嘴應該通到我們的腦,蒐羅所有的知識,比較像律師!勝了,讓他佩服、閉嘴。​
耳通心!閉嘴時,停止內心批判時,耳的能聽才能啟動傾聽模式。他說的重點是?為何要這樣說?他內在的情緒是?他困在哪?​
也慢慢能聽見說的背後與對方沒說的。誰教諦聽?!諦聽的課要教些啥?​
一行禪師 觀世音 諦聽 說比聽多
窗外蟬叫,他要說的是?​
有關傾聽技巧繁星,課程分類上,學習表達的人,一向比學習傾聽的人多!​
口才不好,不丟臉!但承認自己不會聽、不懂人話,這…​
​聽別人,從心理,肢體.. ​
聽己,該用啥眼神與肢體,該怎麼回應內心“ 喋喋”“ 喃喃”,該如何點醒“ 假裝”(裝睡的自己?),又如何吹開“迷霧”??​
有人聽見?或許有人聽見,我們就安心;放鬆,我們就可安心說!​
#一行禪師  #觀世音  #諦聽  #說比聽多 
分類:心靈

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