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吃飯不香

二十年前,在安徽針灸醫院實習的時候,有一天,來個農村婦人,老師要她跟我說他針灸治療的過程。她說得接地氣:「一開始,吃飯不香、活也不想幹、電視也不看了。」後來針了幾次,吃飯又香、活可以幹了、電視也可看了。​
老師後來說,這是典型初期鬱郁症,只是那時在大陸,還沒這方面的藥,只能施以針灸安定精神,活化脾胃消化力,效果也算快速驚人。老師說:「身心靈是一體。心裡的病,有時從經絡刺激身體,也有效;身體的病,若能從宗教儀式治療,效果也還不錯。就像一個房子的三個窗,都可調整房子的能量。」​
那時第一次知道「吃飯不香」是身體的症狀與警訊。後來遇到脾胃無力的,會多問一句:「妳吃飯覺得好吃、幸福?」​
發現大部分生活緊張、焦慮、日子一成不變的、還有思慮過多的人,常常顯現消化能力不好,幾乎吃飯都不是肚子餓,而是看鐘點吃飯,將吃飯當成應付應付!都不是想吃,而是應該要吃了​
爾雅出版的隱地先生,號稱是出版界的公務員,每天準時上班,中午準時休息時,一定招輛小黃,翻開他的小本子。(裡面都是他的私家美食餐館)蒙他招待,去過幾家,每家都吃成好朋友,果真也都有令人驚艷的菜色。吃到二點前,再招輛小黃,繼續辦公,上次跟他聊到,幾年下來,人事變遷,已經好幾家都不見了。他感嘆說好餐廳,愈來愈少。​
後來覺得,日子雖辛苦,但讓自己偶而幸福的一餐,一定不能省的!平常吃飽,偶而也要吃好,這樣的幸福會持續好幾天!這樣的好餐廳菜色都不複雜,就是將那幾個招牌,做好,做到讓人讚嘆!隱地先生有次說,如果一家牛肉麵店,連牛肉麵都做不好,那就是欺騙社會,也對不起自己!說不定也讓人一天不愉快!​
近幾年碰到上述症狀的朋友,我會告訴他們:「你們要花錢吃藥?還是錢花在偶而吃好吃?」剛開始他們都以為我開玩笑,我說吃飯香,是全身的振奮,哪怕白麵配大蔥也會消化好。「吃飯不香」是人無樂趣的開始,連腸胃只是應付,談什麼愛自己?​
吃飯不香,就餓幾頓,餓到腦中有食物,餓到飢腸轆轆響,想吃了,再好好吃一頓香的!​
疫情其間,你吃飯香?或者吃了仍有無限空虛感?!​
吃飯不香 想吃應該吃
#吃飯不香  #想吃應該吃 
分類:健康

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