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幽幽之怨


讀著"遇見100的愛"
談到怨氣  與怨氣之處理 
我學到
怨氣來自比較的境遇
怨氣來自被剝奪的感覺
怨氣來自被曲解
怨氣來自承擔過多的期待
怨氣來自不當的被對待 
處理怨氣
可以明白"那個人成長"的故事愈多
就愈能有慈心 
可以承擔 放下對其他人的期待
就容易有感恩 
明白怨氣深層的價值衝突
自覺就能慢慢幫自己鬆綁 
從團體我也學習
對別人 好奇多一些  但慈悲不易
人都愛好為人師 愛給建議 方法 
這是一本好書
因為從挑書起
就有人身心開始 抗拒 不舒服
也開始有些缺席狀況
這種能量真奇妙
若大家都願深一點覺察
這真是一本有能量的書 
分類:心靈

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