分享

容平

《黃帝內經》中的“四氣調神大論”中說 :秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少。
秋之容貌就是"平"
不平?公平?
女易傷春  男常悲秋
是說男生到秋天在情志上容易悲憤
所以以前戰爭 狩獵活動會安排在秋日
一面是不擾農忙
二是讓男士在秋天一洩悲憤不平之氣 
法律的修定也會在這季節召集
社會的正義  死刑犯也在這季節"秋決"以符合天地肅殺之氣
還有敬老的活動  送拐杖及補品也要趁冬天未來前做好 
秋要怎麼養呢?
吃的只要輸入關鍵字網上一堆    懶得copy
所以這兒只談幾個心得
身 要常凍 冬天未來前要慢慢鍛鍊抵抗力  不需包得像木乃伊.   少辛增酸忌寒涼   天氣收斂  吃的味也要收斂  寒涼的水果請別再吃尤其是腸胃不好的
心  這季節天最明 雲最白亮 風最舒適  常登高處  一則運動  二者當高度一變看的視野不同  原來的不平事與悲憤之心便風吹雲散了
志 岳陽樓記中曾談到
投影片 9   「不以物喜,不以己悲
不管處在哪個點扮演什麼角色都要清楚自己的中心關懷
則修鍊恆常淡定的功夫以應秋日之教 
分類:健康

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了