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生剋調整平衡


中醫看待情緒
一    一年有春夏秋冬  一個月有陰晴圓缺   一天有黑夜白天
        人有喜怒哀樂    本就正常
        不正常是因為太過或者壓抑  日久就對身體影響 
二    情緒對應五臟與五行   所以有動態的生剋   利用生剋即是養生保健之機轉 
三    日常的預防保健    在於生活情趣的培養及有好朋友可分享 
四    覺察自己情緒的"偏食"
        有些情緒是我們常吃下去   但不好消化或消化不良  
我一個朋友就曾分享  最討厭被誤會
有人誤會或誣詆    他會抓狂到  想殺了對方 
我也很恨被誤會    但沒足夠的能量想殺人
但卻會採取冷漠    不再回應    因為說了也沒用 
根本是一樣的  但消化的方式不同
久了就是個性  就是病  
分類:健康

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