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話與誰人說

老師 若已經和家人關係不好了
你教的對話方法要怎麼用?
我問:有沒人受苦?若有  你就是要想辦法打開僵局  為了解決自己的苦!
我問:平常有沒和自己說話?
就從與自己對話開始吧! 覺察每一件在乎的事  發現了什麼?
就從與自己對話開始吧! 關心自己的感受  誠實對自己!
一陣子之後  或許  我們的角度不一樣了
就能突破原來的模式了!
我們不需學太多玄妙之法  而是  能不能找到模式
若找到了模式   就可以不一樣了  !
分類:親子

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