分享

行動中的覺知

照片:許素真攝
一步步走  步步安樂行  這幾天才體會安樂的是自己的心
溫柔的走著彷彿幫地球媽媽按摩 原來是腳的輕柔
將全身心交託給大地  將身心重量一寸寸移轉  轉移中緩緩前進
沒有要去哪兒  一點也不趕  只是走路  只是下一個移動
自然不造作的呼吸動作中  安靜的安頓自己的心神
一陣風 幾聲蟲鳴 天上的月光 浮雲 只有走路  只是走路
分類:親子

評論
上一篇
  • 合成中所見
  • 下一篇
  • 問答中有學
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了